ねこさんは、目覚めたら必ずストレッチをします。決して怠りません。 いろいろメニューがあるようなんですが、中でも前から気になっていたのが、後脚を片方ずつ、後方に伸ばす運動。 これって、お尻や太ももの筋肉を鍛え、ヒップアップが期待されるトレーニ…
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